Ringkarond Zottegem - 90 km

Vandaag samen met Christophe en Mario gestart voor de 90 km aan de Bevegemse Vijvers. Redelijk wat bikers gezien maar blijkbaar waren er voor de langste afstand niet al te veel ingeschreven. Een 60 tal voor zo'n pittige tocht is wel niet zo veel.

Ondanks de regenval van de voorbije dagen was het parcours goed berijdbaar. Natuurlijk was de eerste beklimming van de zijkant van de Berendries alweer modderig. Resultaat, gevallen in de modder. Grrr niet echt mijn ding. Maar de compagnons waren alvast heel tevreden van de rit vandaag!

90 km
1200 hm
153 gem hartslag (hoogste hartslag 186, oeps)
20,5 gemiddelde snelheid

Herzele - 50 km

Vandaag 50 km gaan bollen in Herzele. Deze tt heeft me aangenaam verrast. Knappe single tracks en enkele technische stroken. Jammer dat er een paar echte baggerstroken tussen waren maar ja, modder mag ons nu eenmaal niet afschrikken.

Vlezenbeek - 103 km

Vandaag Vlezenbeek gereden in een schitterend weertje. Pfff de eerste keer dit jaar dat het zo afzien was van de warmte, dat was ik niet meer gewoon. Resultaat : na 80 km was het serieus harken naar het einde van de rit toe!

1260 hm
103 km
150 gem hartslag
19,5 gem snelheid.

Training

Vandaag een ritje gedaan met Jan, Manuel en Paul. Een combinatie van de Paterroute met de M-Route. Awel, het is ons ferm bevallen. 90 km en 620 hm. Mmmm dat smaakt naar meer, zeker het afsluiten op terras met Leffe, Duvel en Orval.

Stats :

620 hm
90 km
132 gem hartslag
25 km/u